요즘 아침에 일어나면 안좋은 생각 먼저 납니다
직장에서 잘 풀리던 일이 꼬이면서 리더와의 갈등이 생겼고
그로인해 걱정과 불안이 계속 지속되네요
잠도 잘안오고 무기력해지고 가끔 과호흡과 가슴이 답답해서 견딜수가 없어요
벌써 월요일 출근하는게 두려워질정도네요
우울증입니다ㅠ 어떻게 해쳐나가야할지 계속 어둡고 깊은 곳으로 빨려들어가는거 같은데 손 놓고 있네요
요즘 아침에 일어나면 안좋은 생각 먼저 납니다
직장에서 잘 풀리던 일이 꼬이면서 리더와의 갈등이 생겼고
그로인해 걱정과 불안이 계속 지속되네요
잠도 잘안오고 무기력해지고 가끔 과호흡과 가슴이 답답해서 견딜수가 없어요
벌써 월요일 출근하는게 두려워질정도네요
우울증입니다ㅠ 어떻게 해쳐나가야할지 계속 어둡고 깊은 곳으로 빨려들어가는거 같은데 손 놓고 있네요
치료받지 않으면 더 깊어지는 병이니
무조건 병원가세요
일은 그렇다치고 갈등까지 있다면 많이 힘들죠 ㅜ
뭔일인진 모르겠으나 원만한 해결,, 저같은 경우엔 그냥 밑사람 입장으로 그냥 사과 , 잘못인정하는 편입니다
사람과의 마찰이 일과 별개로 너무 힘들어하는 편입니다
제가 자존심 버리고 져주는 편이죠…
원만한 해결 되시길 바라고, 시간이 지나면 더욱 성장하신 자신이 되길 바라겠습니다
상담은 제경우 간단하게 하구요
항우울제약 처방해줘요.요즘은 약이
좋아서 중독성 그런거 없어요.
쾌차하세요
할수 없는 일을 고민해서 고민이 해결된다면
고민이 아니다.
2.될대로 되라.아님 말고의 낙천적 사고 가지기. 노력할만큼 하고 내던져라.
그래도 된다.
인생은 좋은게 좋은게 아니고 나쁜게 나쁜게
아닙니다.
좋다고 내가 판단할뿐. 단기적.장기적으로 바꾸면 정답은 달라집니다
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