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다이어트 시작하려고 하는데 벌써 5월부터 맨날 내일부터 하다 10월 인데
혹시 다이어트 시작하시는 분들은 어떻게 시작하시는지 궁굼합니다 ㅜㅜ
성공하면 입고 싶은 옷이 많은데....
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글이 너무 귀여워요ㅋㅋ
저 급하게 찐 5키로 빼고 있는데
한달동안 2키로 빠졌어요
이유는 20년넘게 유지하고 살던 무게로
돌아가기 위해서요
저는 기싱을 선택 하겠습니다
1. 이뻐 보일라고
2. 건강 할려구
난 저녁 여섯시 까지는 마음대로 먹고
그 시간 이후에 뭔가 먹고 싶으면 당근 스틱처럼 잘라 놓은것, 다시마 잘라 놓은것 만 먹겠다는 목표를 세웠었지요.
그런데 술자리가 잦아서 잘 지키지는 못했지만 집에서는 그런대로 지키는 편이었고
처음 시작하고 3개월 동안에 5 kg 뺐습니다.
물론 시간나면 운동은 열심히 했구요.
그 이후로는 잘 안 빠지네요.
1.이쁘고 멋진옷 입고싶어서요(프리사이즈 입고싶어서.;)
2.건강상
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